کلیه ها در سلامت کلی شما نقشی حیاتی دارند، بنابراین توجه به سالم نگه داشتن آنها مهم است. پنج گام ساده شیوه زندگی می تواند به شما در سالم نگه داشتن آن ها کمک کند.

کار اصلی کلیه های شما پاک کردن ضایعات و آب اضافی از خون شما است. آنها بخشی از دستگاه ادراری شما هستند، که باعث می شوند ادرار از بدن شما حذف شود. مانند سیستم اگزوز در ماشین ، اگر شما می خواهید همه چیز...